Doblando nuestra realidad (Audible)

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En "Transformando Nuestra Realidad" , la autora y guía de bienestar colombo-estadounidense Viviana Escobar comparte su experiencia personal, desde un accidente que le cambió la vida hasta convertirse en Maestra de la Respiración . A través de su experiencia, descubrió que algo tan simple y esencial como respirar puede generar alegría, claridad y una conexión más profunda con la vida misma.

Este libro es en parte una memoria y en parte una guía práctica. Te invita a relajarte, respirar con intención y a descubrir tu propia capacidad para sanar y crear la vida que deseas.

Lo que encontrarás en este libro

• Prácticas sencillas de respiración para ayudar con el estrés, la energía, el sueño y la concentración.

• Poesía y reflexiones que inspiran el corazón y el espíritu.

• Un marco suave que combina sabiduría atemporal con visión moderna.

• Herramientas para apoyar tanto la salud física como el equilibrio emocional

• Un recordatorio de que eres el autor de tu propia realidad.

Por qué es importante

Nuestra respiración siempre nos acompaña. Aprender a usarla conscientemente puede ayudarnos a:

• Encuentra la calma en momentos de desafío

• Reconectar con el cuerpo y la mente

• Experimenta la vida con más gratitud y presencia.

Reseñas de clientes:

Es sorprendente cómo poseemos esta habilidad dentro de nosotros.

Por Isaac Rau , 28 de septiembre de 2023 - Compra verificada

Tras haber realizado sesiones de respiración con Viviana y su equipo en su estudio de Beverly Hills a lo largo de los años, y en otros entornos grupales, es asombroso cómo poseemos esta capacidad interior, que puede ser beneficiosa una vez que la conocemos. La respiración me ha ayudado a calmar mi presencia en situaciones difíciles, en el rendimiento deportivo, con el sueño y con alergias. Incluso en grandes altitudes, como en aviones o haciendo senderismo a más de 3000 metros. "Bending Our Reality" es una herramienta completa y empática para comprender y dominar el arte de la respiración, que podemos usar en nuestras experiencias diarias.

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Vivir la vida al máximo.

Por Shanina , 26 de septiembre de 2023 - Compra verificada

Doblando Nuestra Realidad es una guía para vivir al máximo, liberando la negatividad que afecta nuestro estado mental y físico. Fue realmente inspirador y una lectura imprescindible para quienes buscan una vida mejor. La sección de respiración es una guía sencilla que te enseña a respirar mejor y te guía sobre el tipo de respiración que mejor se adapta a tus necesidades. Me siento muy afortunado de haber conseguido una copia.

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¡Una verdadera guía para tu mejor vida, tu mejor yo!

Por Travis Steffens , 21 de septiembre de 2023 - Compra verificada

¡Señorita Viviana!

¡Muchísimas gracias por este hermoso regalo al mundo! Solo quería agradecerte la increíble cantidad de tiempo, energía y maestría que dedicaste a escribir esta increíble obra maestra. Con este libro, realmente creaste una herramienta que cambiaría la vida de alguien por completo. ¡Estoy muy orgulloso de ti!

En nuestra próxima vida, si elegimos nacer en este planeta, estoy seguro de que este libro nos encontrará nuevamente, ¡y nuestro crecimiento será exponencialmente cuántico!

¡¡¡Les envío todo el amor y gratitud!!!